Что делать при тяжести в желудке и вздутии живота

В последнее время ведение здорового образа жизни стало стремительно набирать популярность. Люди массово бросают вредные привычки, начинают заниматься спортом, отказываются от употребления в пищу вредных для организма продуктов.

Но если с курением и употреблением алкоголя завязать не так уж и сложно, то отказать себе в «празднике живота» может далеко не каждый. Вследствие чрезмерного количества пищи, употребление вредных продуктов, наряду с прочими внешними факторами, становится благодатной почвой для развития всевозможных дисфункций и заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызывающих в желудке тяжесть.

Тяжесть в желудке и подреберье
Тяжесть в желудке и подреберье

Как правило, все проблемы, связанные с нарушением нормального функционала желудка, начинаются с тяжести в области подреберья и желудка, а также вздутия живота (он начинает надуваться, как воздушный шар), частым симптомом является также тяжесть в желудке после еды и отрыжка. Человек испытывает довольно-таки ощутимый дискомфорт, связанный с тем, что живот вздут, наблюдается затруднение в нормальном дыхании. Он ведет к снижению аппетита и отказу от приема пищи вообще. В таком случае, разумеется, речь о правильном питании идти не может.

Учитывая, что и здоровому человеку, и людям, страдающим заболеваниями ЖКТ в особенности, необходимо своевременно и сбалансировано питаться, создается своего рода замкнутый круг: болезнь возникает вследствие неправильного питания, перебора с пищей, а правильно питаться мешают симптомы этого же заболевания, в частности — тяжесть после еды, в желудке изжога. Далее мы расскажем, от чего может возникать тяжесть в желудке и тошнота, и что делать, когда боль в желудке после еды приносит дискомфорт.

О чем свидетельствует тяжесть в желудке после еды и отрыжка?

Если человек ощущает вздутие живота, тяжесть в кишечнике и желудке после еды и между ее приемами, то в его пищеварительной системе произошел сбой, в результате чего пища не переваривается или переваривается медленно и не полностью, то есть, нарушена перистальтика. Данный недуг может сопровождаться также изжогой и спазмами (иногда очень сильными) кишечника, часто возникает метеоризм, неприятная отрыжка, в том числе, отрыжка воздухом.

Тяжесть в желудке и отрыжка после еды
Тяжесть в желудке и отрыжка после еды

В таких случаях назначают какой-либо профилактический препарат, действие которого направлено на восстановление нормального функционирования ЖКТ. Когда человек его примет – неприятные ощущения на некоторое время исчезнут, но причина их полностью не ликвидируется. Нередки случаи, когда перистальтика, напротив, отсутствует в должном объеме. Тогда после еды тяжесть в желудке и отрыжка, вызванные застоем пищи, могут также сопровождаться такими симптомами, как повышенное газообразование от забродивших продуктов, вызывающее вздутие живота.

Как правило, у пациентов, которые обращаются за помощью специалистов с подобными симптомами, диагностируют хронический холецистит — дисфункция поджелудочной железы, выражающаяся в нарушении объемов выделяемой желчи, необходимой для нормального пищеварения. Этот недуг не лечится в домашних условиях. Данные признаки могут так же быть признаками хронического гастрита или панкреатита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, колита, гастроэнтероколита. Во всех перечисленных случаях слизистая оболочка желудка воспаляется, нарушая нормальную выработку ферментов, отвечающих за нормальное функционирование пищеварительной системы и выделение желудочного секрета.

Почему может возникать тяжесть в желудке?

Почему может появляться чувство тяжести в желудке и отрыжка, зачем бежать на консультацию к медику?

  1. Первое и основное, на что нужно обратить внимание, если тяжесть в желудке и отрыгивание беспокоят регулярно — несбалансированное и несвоевременное питание, в результате которого организм испытывает дефицит необходимых минералов и элементов, почему и нарушается нормальная работа пищеварительной системы и организма в целом.
  2. Причины тяжести в желудке
    Причины тяжести в желудке

    Вторая причина, по которой возникают отрыжка и тяжесть, вздутие живота — чрезмерное употребление пищи. Переедание так же наносит вред пищеварительной системе, ее работа дает сбой, следствием которого могут быть:

  • После еды отрыжка.
  • Запоры и диарея, реже – рвота.
  • Временное растяжение стенок желудка.
  • Нарушение процессов пищеварения.
  1. Третья причина — стрессовые ситуации, которые мешают организму полноценно работать, соответственно, продукты перевариваются не полностью, вызывая неприятные ощущения, излишнее образование газов. Все это причиняет человеку немалый дискомфорт.
  2. Использование медленно переваривающихся продуктов, которые раздражают слизистую оболочку желудочных стенок.

Важно! Ежедневно в рационе должна присутствовать горячая и жидкая пища, каши и кисломолочные продукты (повышающие выделение желудочного сока), способствующая нормальному пищеварению, овощи и фрукты, богатые полезными микроэлементами.

Препараты при тяжести в желудке и вздутии живота

Чтобы понять, как избавиться от тяжести в желудке после еды, достаточно знать, о чем способны свидетельствовать отдельные характеристики дискомфортных проявлений в области живота. Они могут обостряться в следующих случаях:

  • Дисфункция верхнего отдела ЖКТ.
  • Чрезмерно пышные застолья, усугубленные употреблением алкогольных напитков.

В данном случае неприятные ощущения пройдут после опорожнения кишечника. Также следует принять специальные медикаменты — таблетки от тяжести в желудке: Мезим, Смекта и пр. Эти препараты пьют только по назначению врача, во избежание усугубления анамнеза (их средняя стоимость представлена в таблице ниже;

Наименование препарата: Стоимость, руб.
Мезим №80. 277.
Фестал №20. 128.
Смекта №10. 146.
Панзинорм №21. 131.
Аллохол №50. 59.

Причины патологии

  • Раздражение слизистых стенок желудка
    Раздражение слизистых стенок желудка

    Раздражение слизистых стенок желудка. Требует вмешательства специалистов. После проведения специального обследования и лабораторных анализов, врач-гастроэнтеролог, как правило, в подобных случаях назначает стимуляцию перистальтики ЖКТ.

  • Подобные симптомы могут преследовать также заядлых курильщиков — людей, выкуривающих больше 20 сигарет в день. Такие пациенты могут жаловаться на «переполненность» желудка, пресыщение едой, которая вызвана раздражающим воздействием никотина на слизистую органа.
  • Диспепсия, которую сопровождает чувство быстрого пресыщения пищей. В данном случае чувство тяжести может сопровождаться тошнотой, изжогой, проблемами со стулом.
  • Тяжесть способна обостряться также во время беременности. Во время беременности весь организм будущей мамы претерпевает различные трансформации, направленные на гармоничное и полноценное развитие плода, поэтому приступы тошноты, тяжесть в желудке, изжога и повышенная кислотность диагностируются практически у всех женщин в положении и не являются угрозой для здоровья. Этот симптом называют токсикозом беременных.
  • Следует обратить более пристальное внимание на свое здоровье в том случае, если наблюдается такая симптоматика, как: тяжесть в желудке, чрезмерное образование газов, вздутие живота, болезненность — наблюдаются все одновременно или некоторые из них. Это может стать свидетельством развития серьезной патологии (язвы, гастрита, желчнокаменной болезни и аппендицита).

Как распрощаться с тяжестью в желудке после еды и вздутием живота?

Рекомендации по питанию при вздутии живота
Рекомендации по питанию при вздутии живота

Как мы уже говорили, причины и лечение их может отличаться. Разумеется, настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением! Терапия должна быть подобрана и назначена профильным специалистом — гастроэнтерологом и только лишь после того, как будет проведено профессиональное обследование, необходимо будет также сделать ряд лабораторных анализов.

Первое и основное правило, которое нужно запомнить людям, страдающим различными заболеваниями желудка, желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и пр. — соблюдение диеты. Таким людям не следует употреблять в пищу соленые, кислые, острые продукты. Необходимо следовать диете, разработанной, с учетом обстоятельств данного конкретного анамнеза (за этим лучше обратиться к профессиональному диетологу), в котором продукты будут подобраны сбалансировано.

Принимать пищу необходимо маленькими порциями, но часто. Людям, испытывающим тяжесть в желудке после еды, ни в коем случае не следует переедать и голодать. Поэтому в день должно быть как минимум 5 приемов пищи, если это позволяют обстоятельства. Кроме того, употребление пищи должно приблизительно совпадать по времени, то есть, производиться ежедневно в одно и то же время. Если по каким-либо причинам следовать этому правилу не удается, то необходимо запомнить, что максимальный перерыв между приемами пищи у людей с такой симптоматикой не должен составлять более пяти часов.

Частые приемы небольших порций еды способствуют более интенсивному и легкому перевариванию пищи желудком, благодаря чему она не застаивается в органе, а движется далее по пищеварительному тракту, не вызывая застоев и брожения, влекущих за собой вышеописанную неприятную симптоматику.

Кроме того, следует запомнить, что последнее употребление пищи должно производиться не позже, чем за два часа до отхода ко сну, а избавляться от состояния стресса при помощи пищи, «заедая» неприятности — строжайше воспрещается! Кушайте размеренно, не спеша и тщательно пережевывая каждый кусочек. Это поможет желудку максимально быстро и эффективно переварить поступившую пищу без возникновения ощущения тяжести. Не пренебрегайте приёмами пищи в течение всего рабочего дня!

Рекомендации по питанию

Питание при тяжести в желудке
Питание при тяжести в желудке

Необходимо так же помнить, что температура продуктов, употребляемых в пищу, должна контролироваться. Не рекомендуется есть слишком горячие или ледяные блюда. Они могут усугубить симптомы. Откажитесь так же от консервов и фаст-фуда, полуфабрикатов и чрезмерного потребления сладостей, стабилизаторосодержащих продуктов и консервантов. Ведите настолько активный образ жизни, насколько это позволяет работа и бытовые хлопоты. Занятия спортивной ходьбой, бегом, танцами приводят организм в тонус, благодаря чему все естественные процессы в нем ускоряются.

Следует еще раз предупредить о том, что самолечение может не только не помочь, но и усугубить проблему: самостоятельно «назначенные» препараты могут спровоцировать более серьезные заболевания! Поэтому медикаментозное лечение необходимо производить только после консультации у квалифицированного специалиста, который на основе общей диагностики и после проведения лабораторных исследований поставит максимально верный диагноз и подберет оптимальный способ терапии для каждого конкретного случая.

Для снятия симптоматики народными средствами также следует своевременно и точно диагностировать заболевание, а также соблюдать все правила питания, описанные выше. Лечить данное заболевание следует, не забывая о сроках назначенной терапии.



Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать + пятнадцать =