Как повысить кислотность желудка: питание и препараты

Неправильный образ жизни, неправильное и быстрое питание, ведет к нарушениям работы пищеварительной системы и органов ЖКТ.

Как правило, начинаются изменения уровня кислотности желудка, она может быть повышенная или понижения. Болезней, которые сопровождаются неправильным уровнем кислотности, довольно много, но нормализовать его можно. Часто у людей бывает пониженная кислотность желудка, поэтому о методах повышения и пойдет речь в статье.

Питание при пониженной кислотности желудка

Диета при пониженной кислотности желудка
Диета при пониженной кислотности желудка

Изначально, для нормализации уровня рН, нужно будет придерживаться здорового питания. Те, кто страдает низким уровнем кислотности, в первую очередь должны откорректировать рацион и главные особенности питания. Нужно отметить, что есть много продуктов питания, которые могут стимулировать выделение желудочных жидкостей. Например, если добавить в рационе больше кофе, перченых продуктов или хрена, то можно будет быстро увеличить уровень рН, но такие продукты, кроме повышения кислотности, негативно отражаются на состоянии желудка в целом, поскольку могут приводить к гастриту или язве.

Диета и рацион должны быть максимально качественными и безопасными для организма, при этом способствовать нормализации кислотности. В список ингредиентов, которые рекомендуется принимать при пониженной кислотности, относятся следующие:

  1. Любые виды кисломолочной продукции. Такие ингредиенты будут увеличивать норму рН желудка, а также положительно воздействовать на работу ЖКТ, пищеварение будет улучшаться.
  2. За полчаса до трапезы рекомендуется пить немного сока из цитрусовых фруктов или использовать ягодные морсы, главное, чтобы не было язвы, в противном случае такое питье надо исключить.
  3. Каждый день рекомендуется съедать за 20 минут до еды 1 ч.л. меда, чтобы повысить и нормализовать уровень рН.
  4. Рекомендуется кушать ягоды и фрукты, которые кислые на вкус.
  5. Для повышения нормы рекомендуется готовить компоты и кисели. Особенно помогает шиповник и облепиха.
  6. Разрешенные и запрещенные продукты при пониженной кислотности
    Разрешенные и запрещенные продукты при пониженной кислотности

    За час до приема еды нужно есть немного абрикос или кураги, поскольку желудочный сок от такого ингредиента будет лучше вырабатываться, за счет чего увеличится кислотность.

  7. Поднять кислотность можно, если пить по 30-50 мл алкоголя на протяжении дня, но злоупотреблять таким советом не стоит.
  8. Отлично помогает справиться с проблемой выработки кислоты виноград.
  9. В рацион нужно включать больше овощей, к примеру, огурцы, бобовые, морковку. Такие продукты можно есть в любом виде, как отдельно, так и в блюдах.

Придерживаясь таких простых и полезных правил питания, уровень рН будет повышаться, и приходить в норму. Кроме того, рекомендуется кушать отварное мясо, свежую зелень.

Народные средства при пониженной кислотности

В народной медицине есть много полезных рецептов, которые улучшают секрецию кислоты, но нужно знать, что не всегда можно использовать самостоятельное лечение такими средствами, лучше предварительно проконсультироваться с доктором. Эффект от народных средств и медикаментозного лечения будет достигнут в том случае, если контролировать питание и использовать несложные диеты. Самые распространенные народные методы повышения нормы рН представлены в таблице:

Активное вещество: Метод использования:
Лимонник и его сок: Принимать средство для повышения кислотности надо по 2-3 грамма, если используется порошок или по 1 ст.л. если применяется сок. Лучше всего использовать такое лекарство за полчаса после трапезы. Лимонник позволит привести в норму кислотность, а также устранит боли.
Кислые яблоки, смородина и капуста: Для приготовления лекарства, что повысить уровень кислотности, надо смешать яблоки со смородиной по 300 грамм и добавить 1,5 кг капусты. Ингредиенты перебить в блендере и положить кашицу в банку для сбраживания. Как только будет брожение, средство надо принимать по 100 грамм трижды в день до трапезы.
Красная смородина: Для приготовления напитка, который повысит кислотность, надо на 250 грамм смородины добавить 120 грамм сахара и оставить все на 5 часов. После этого смесь прокипятить на протяжении получаса и дать напитку остыть. Пить средство по 100 мл до еды.
Настойка из ореха: Для приготовления нужно измельчить 20 ядер грецкого ореха и влить в них 0,5 л водки. Оставить на пару недель и после процеживания принимать для повышения кислотности. Разводится средство в количестве 1 ч.л. на стакан воды. Пить надо каждый день по разу.
Алоэ, анис, одуванчик: Из подобных ингредиентов можно готовить отвар или настой. Растения отлично повысят кислотность и приведут ее в норму, смогут нормализовать выделение кислоты.

Используя средства народной медицины, рекомендуется дополнительно проводить периодический осмотр у доктора на предмет улучшений, особенно если есть заболевания, которые приводят к снижению кислотности желудка.

Лечение минеральными водами

Минеральная вода сможет не только повысить кислотность желудка, но и нормализует ее баланс в организме. Минеральные воды можно пить как дополнение к любому методу лечения, чтобы быстрее добиться результата по борьбе со сниженной кислотностью. При заболеваниях ЖКТ с пониженной кислотностью минеральные воды нужно пить маленькими глотками за 20 минут до еды. Кроме того, воду можно пить и во время трапезы, за счет чего секреция кислот будет лучшей. Лечение минеральной водой проводится зачастую следующими видами:

  • Славянская.
  • Смирновская.
Славяновская минеральная вода
Славяновская минеральная вода

Лучше всего себя зарекомендовали воды при низкой кислотности из Северного Кавказа. В такой воде много сульфатов, гидрокарбонатов и других элементов, которые повышают кислотность и нормализуют работу ЖКТ. Курс лечения минеральной водой длится на протяжении 1-1,5 месяца. В сутки рекомендуется выпивать около 7 мл воды на 1 кг массы. Для профилактики низкой кислотности рекомендуется проводить повторную терапию по 2-3 раза в год.

Также можно пить воду Ессентуки, у которой номер 4 и 17. Метод питья и курс лечения водой аналогичен описанным выше. Дозировка в сутки должна быть от 70 до 250 мл. Если используется Ижевская минеральная вода, то ее потребуется пить только теплой и только если назначит врач. Курс лечения ею будет 1 месяц. Нужно отметить, что при низкой кислотности пить минеральную воду можно не всем, поэтому лучше консультироваться с доктором и не заниматься самолечением.

Медикаментозное повышение кислотности

В медицине есть много средств, которые помогают справиться с пониженной кислотностью желудка, но единственного средства, что будет справляться со своей задачей, нет. Поэтому для эффективного повышения кислотности таблетками и другими препаратами надо использовать комплексное лечение. Стимулировать выделение кислоты позволяют такие средства:

  • Лимонта.
  • Этимизол.
  • Пентагастрин.
Таблетки Но-Шпа при пониженной кислотности желудка
Таблетки Но-Шпа при пониженной кислотности желудка

В момент употребления еды рекомендуется использовать раствор соляной кислоты, раствор с яблочным уксусом, а также ферменты желудка. Если у пациента есть болевые симптомы пониженной кислотности, тогда рекомендуется использовать спазмолики, к примеру, «Но-шпа». Такие таблетки будут быстро устранять боли желудка и прочие симптомы. Если есть тошнота при пониженной кислотности, тогда используются:

  • Клометол.
  • Церукал.

Нередко при низком уровне кислотности начинает появляться Хеликобактер Пилори. Такие бактерии поражают желудок и кишечник, могут приводить к серьезным болезням, поэтому лечение бактерий проводится с использованием антибиотиков. Зачастую применяется «Тинидазол» или «Амоксициклин».

Только если вовремя откликнуться на симптомы и сбой работы пищеварительной системы, проводить своевременное диагностирование организма, а также придерживаться правильного питания и образа жизни, то можно будет избежать возможных заболеваний и осложнений. Следует понимать, что даже «безобидный» гастрит может перерасти в более серьезное заболевание. Приведенная информация позволяет справиться с проблемами ЖКТ без использования врачебного вмешательства, но пренебрегать помощью докторов не стоит.



Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать − девять =