Как понизить кислотность желудка в домашних условиях

Даже у здоровых людей иногда бывают неприятные ощущения в желудке, за счет чего снижается аппетит, настроение и общее состояние.

Если бездействовать, то от этого могут начать развиваться болезни разного рода. Часто причиной дискомфорта становится повышенная кислотность желудка, а если вести неправильный образ жизни, неправильно питаться, то проблема будет только усугубляться, после чего появляются боли и другие симптомы. Поэтому важно знать, как понизить кислотность желудка в домашних условиях, не нанося дополнительный вред организму.

Правильное питание

Питание при повышенной кислотности желудка
Питание при повышенной кислотности желудка

Перед тем, как понизить кислотность желудка народными средствами, необходимо провести корректировку своего рациона, поскольку от питания зависит эффективность снижения кислотности. Из рациона, который используется каждый день, потребуется убрать определенные ингредиенты и блюда:

  1. Нужно отказаться от жареных продуктов, маринованных овощей и фруктов, копченой еды.
  2. Исключить из рациона сладости, острые и жирные блюда.
  3. Удалить быстрое питание и полуфабрикаты.
  4. Убрать еду, в которой много химии, ароматизаторов и других добавок.

Кроме того, для снижения уровня надо пересмотреть свой образ жизни, что поможет быстро привести в норму органы ЖКТ и сам желудок:

  1. Сон должен быть полноценным.
  2. Нужно давать организму отдых, а не только нагружать его работой.
  3. Рекомендуется носить свободную одежду, особенно если повышенная кислотность при беременности.
  4. Не часто наклоняться и растягиваться после трапезы.
  5. Жевать еду тщательно.
  6. Отказаться от газировок.
  7. Отказаться от сигарет и спиртного.
  8. Больше пить обычной чистой воды.
  9. Сделать питание дробным, частым и малыми порциями.
  10. Меньше кушать тех продуктов, что вызывают увеличение нормы кислотности желудка, к примеру, лук и чеснок.
  11. Питаться только натуральными продуктами, включать в рацион больше овощей и фруктов.
  12. Пользоваться растительным маслом.
  13. Не использовать при повышенной кислотности мяту.

Откорректировав питание, потребуется дополнительно знать симптомы увеличенной нормы кислотности, чтобы можно было быстро ее понизить при необходимости.

Симптомы повышенной кислотности

Симптомы повышенной кислотности желудка
Симптомы повышенной кислотности желудка

Если кислотность желудка начинает повышаться, то у человека появляются характерные признаки:

  1. Появляется изжога.
  2. Может быть отрыжка, что сопровождается горьким привкусом.
  3. Начинаются боли живота.
  4. Происходит сбой пищеварения, сбивается стул.
  5. Начинается метеоризм, вздутие.
  6. Может быть сухой кашель, а также боль в грудной клетке.

Если есть подобные симптомы, то потребуется проводить понижение кислотности желудка. Рекомендуется использовать не медикаментозные лекарства, конечно, если нет серьезных болезней, а народные средства, которые не будут оказывать негативного воздействия на организм. Тем более что народные средства для понижения кислотности желудка будут дополнительно укреплять иммунную систему, а также стабилизировать пищеварительную работу.

Народные методы лечения

Есть много средств из народной медицины понижающие кислотность желудка, а эффективные из них представлены в таблице:

Средство для лечения: Рецепт и использование:
Слизистые супы: Полезно при повышенной кислотности желудка принимать такие виды супов. Для приготовления достаточно будет залить 2 ст.л. овсянки 300 мл воды и проварить все пока воды не будет вдвое меньше. После легкого остывания нужно пропустить суп через сыто, положить вареный желток и немного масла. Употреблять блюдо надо теплым.
Тыква и свекла: Такие овощи позволяют сократить выделение кислоты, можно использовать сок или готовить тыкву в духовке, на пару. Такой продукт быстро окажет положительный эффект.
Ромашка: В данном случае для лечения используется чай. На 5 грамм ромашки нужно стакан кипятка, через 15-20 минут средство можно будет пить. Принимать чай надо по три раза на день. Главное, чтобы у больного не оказалось аллергии на растение.
Вяз: Кору скользкого вяза сложно достать, но если такое средство есть, то его можно будет использовать, чтобы желудочный сок и кислота в нем вырабатывались не в таком большом объеме. Принимать кору можно в любом удобном виде за пару часов до приема других лекарственных средств и после. Такое средство сможет замедлять процесс всасывания лекарств в организм, а также будет делать защитный барьер слизистой. Для приготовления чая из коры надо на 1 ст.л. измельченного сырья добавить стакан кипятка и оставить на 5 минут. Пить чай потребуется трижды в сутки.
Имбирь: Уменьшить кислотность желудка позволяет обычный корень имбиря. Можно использовать средство в виде порошка или в свежем виде. Для этого надо употребить до 2 грамм имбиря за час до трапезы, после чего проходит изжога, уходит тошнота, а также растение будет снимать воспалительные процессы. Еще рекомендуется готовить чай из имбиря, на 2 грамма потребуется 200 мл кипятка, настаивать чай потребуется 5 минут, после чего пить два раза в сутки за час до приема еды. Имбирь помогает очистить организм от паразитов, но нужно знать, что его нельзя при болезнях сердца, беременности, вскармливании грудью и плохой свертываемостью крови.
Сода: При повышенной кислотности часто используется сода, поскольку она поможет нейтрализовать излишек кислоты в желудке и может наладить работу пищеварительной системы. 1 ч.л. воды следует развести в чашке воды и сразу выпить, по вкусу можно добавить лимонный сок и мед. Применять средство допускается до 4 раз, в сутки спустя 2 часа после еды или приема лекарств. Не рекомендуется совмещать данный рецепт, с другими методами лечений в домашних условиях, а также пить соду запрещается дольше 2 недель и детям до 13 лет.
Березовые почки: Из такого сырья для понижения кислотности лучше готовить настойку на спирту. Для этого на 500 мл спирта нужно будет 50 грамм почек. Составляющие смешиваются и оставляются для настаивания на 10 суток. После этого времени можно будет принимать лекарство для снижения кислотности трижды в день по 1 ч.л. за 15 минут до начала трапезы.
Лен и морковка: Эти два продукта тоже можно использовать при повышенной кислотности желудка и из них готовится отвар. Нужно нарезать морковь и влить в нее 500 мл воды, после чего довести до кипения и полностью выпарить воду. Когда морковь остынет, нужно насыпать 1 ч.л. семян льна и все перемешать. Принимать средство нужно за 30 минут до трапезы по 1 ст.л. трижды в стуки.
Травяные сборы: Лечебные травы часто используются в народной медицине не только для снижения уровня кислотности желудка, но и для укрепления иммунитета, нормализации работы ЖКТ и других органов. Потребуется смешать по 10 грамм семян укропа, тысячелетника и ромашки, добавить 20 грамм зверобоя и 2 грамм бобовника. Полученная смесь заливается 300 мл воды и оставляется на 2 часа. После процеживание лекарство для снижения кислотности надо пить мелкими глотками весь день.
Рябина и шиповник: Чтобы сделать настой от повышенной кислотности желудка, нужно смешать в равных частях плоды, чтобы получилось 1,5 ч.л. После чего влить 500 мл кипятка и поставить смесь вариться на протяжении 10 минут на малом огне. Далее, средство убирается с огня, накрывается крышкой и оставляется на 24 часа для настаивания. Принимается лекарство для снижения кислотности желудка по 50 мл трижды в сутки.
Иван-чай: Часто используется при повышенной кислотности, чтобы его сделать нужно на 10 грамм растения добавить стакан кипятка и варить средство 10 минут, далее, отвар процедить и принимать для снижения уровня кислотности по 1 ст.л. трижды в день, перед самым началом еды.

Важно! Нужно отметить, что травы для снижения кислотности и при воспалительных процессах в желудке являются самыми эффективными средствами, что можно применять в домашних условиях. Подобные вещества позволяют не только быстро и эффективно сократить уровень кислотности в желудке условиях дома, но и будут оказывать хорошее воздействие на весь организм человека.

Снижение кислотности минеральной водой

Минеральная вода при повышенной кислотности
Минеральная вода при повышенной кислотности

Как дополнение к народным средствам или к медикаментам, которые назначает врач, для снижения кислотности желудка можно использовать минеральную воду. Минеральная вода будет не только снижать уровень кислотности в желудке, но и улучшит состояние человека. Доктора советуют пить в данном случае только щелочные воды, но перед потреблением воды потребуется ее подогревать, поскольку для нормализации кислотности минеральная вода используется только теплая. За счет подогрева из воды будет уходить углекислый газ, который не будет увеличивать кислотность, а благодаря минералам и другим элементам кислотность в желудке снизится.

Теплая минералка будет уменьшать секрецию желудочного сока, за счет чего происходит изменение уровня кислотности. Если любое заболевание, связанное с кислотностью, начинает обостряться, то пить минеральную воду нужно будет только через 10 дней, после оказания лечебной терапии.

В сутки допускается употребление только 200 мл воды, которая принимается два раза в день за 1-1,5 часа до трапезы. Для профилактики можно пить около месяца минеральную воду по 70-100 мл трижды в сутки за час до трапезы. Каждые 4 месяца можно проводить повторный прием для закрепления результата.

Мед для снижения кислотности

Польза меда при повышенной кислотности желудка
Польза меда при повышенной кислотности желудка

Мед – это очень полезный продукт и очень эффективный для лечения повышенной кислотности в домашних условиях. Его свойства очень обширны и разные, если говорить только о нормализации кислотности и работы пищеварительной системы, то важность меда заключается в наличии железа и марганца, которые благотворно воздействуют на ЖКТ. Для лечения медом нужно знать правила его использования:

  1. Лучше смешивать мед с различными блюдами и продуктами, к примеру с творогом, кашами, водой. Это позволяет избавиться от изжоги.
  2. Все средства, где используется мед, надо делать только в теплой жидкости. Запрещается подогревать средство выше 60 градусов, в противном случае полезные вещества будут испарены из меда.
  3. Принимать мед от повышенной кислотности желудка надо не ранее чем за пару часов до еды. В противном случае кислотность будет не снижаться, а повышаться.

Для приготовления действенного средство нужно на стакан воды добавить 1,5 ст.л. меда и быстро выпить средство. Принимать такое лекарство нужно 3 раза в стуки на протяжении 1,5-2 месяцев.



Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × три =