Диета при дисбактериозе у детей и взрослых: особенности и рекомендации

Дисбактериоз – это заболевание, которое приводит к размножению микробов в кишечнике и может быть диагностировано, как у ребенка, так и взрослого человека. Данный недуг не признан самостоятельным заболеванием, а считается симптомом различных патологий.

Лечение от дисбактериоза – это специализированное диетическое питание, которому под силу нормализовать неправильную работу органов ЖКТ.

К причинам образования дисбактериоза можно отнести:

  • Недостаточный уровень иммунитета.
  • Разные инфекционные заболевания.
  • Употребление антибиотиков долгое время.
  • Низкая концентрация кислотности желудочного сока.
  • Хронический панкреатит.
  • Непроходимость прямой кишки.

Далее мы расскажем, как поможет излечить дисбактериоз кишечника диета, а также разберем тонкости по составлению меню для детей и взрослых.

Особенности питания при лечении дисбактериоза

Симптомы дисбактериоза кишечника
Симптомы дисбактериоза кишечника

Дисбаланс микрофлоры кишечника – неприятный симптом, который способен проявиться в разных случаях. При лечении дисбактериоза лучше всего использовать диетический рацион, который оказывает не только эффективное, но и безопасное воздействие.

То, как лечить дисбактериоз, зависит от разных нюансов, а именно:

  • Возраста пациента.
  • Проведенных анализов и их результатов.
  • Заболевания, которое привело к развитию дисбактериоза и т.д.

Лечение и диета при дисбактериозе кишечника у взрослых, также как и для новорожденных должна проводиться в комплексе:

  1. Определяется причина, которая привела к появлению недуга и производится ее устранение.
  2. Приводится в норму процесс пищеварения.
  3. Уделяется внимание снятию болезненных ощущений.
  4. При помощи полезных бактерий изменяется состав микрофлоры (в случае необходимости решение принимает врач).
  5. Проводятся мероприятия, которые направлены на повышение иммунитета.

Если у человека диагностирован дисбактериоз диета подбирается с минимальным количеством соли, пресная и вязкая. Если же недуг сопровождается появлением диареи, подбирается более ограниченное и строгое питание. Также стоит обратить особенное внимание на употребление жидкости, ведь для нормальной работы системы пищеварения нужно выпивать стакан воды за полчаса до и спустя 2 часа после употребления пищи. Обратите особое внимание на то, что при диасбактериозе категорически запрещены спиртные напитки, а также вино, квас и пиво. Диета при дисбактериозе подбирается только врачом, который разрабатывает методику питания для каждого конкретного больного. При этом лечащий врач должен обратить внимание, какие продукты переносимы его пациентом.

Как избавиться от дисбактериоза с поносом

Основные причины дисбактериоза кишечника
Основные причины дисбактериоза кишечника

Очень часто больные жалуются на то, что дисбактериоз очень сильно слабит. Диета при дисбактериозе с поносом заключается в непродолжительном отказе от пищи, на 2-3 суток. В такие «голодные дни» больному можно пить чаи, отвары из трав, процеженные компоты. Вся употребляемая жидкость должна быть в не подслащенном виде.

При дисбактериозе, который сопровождается поносом, нужно соблюдать такие правила:

  • Исключить из меню жирное мясо, жирную рыбу, колбасные изделия и копчености, соленья, сдобу и сладкие вкусняшки.
  • Максимально наполнить меню разваренными крупами с высокой концентрацией клетчатки, легкими бульонами, а также можно добавить кисели и компоты.
  • Употребление пищи должно быть регулярным и равномерным, чтобы не возникало чувства голода.
  • Ежедневно нужно употреблять кисломолочные продукты, которые богаты на живые бактерии.

Чем отличается диета для взрослых и детей?

Лечебная диета при дисбактериозе
Лечебная диета при дисбактериозе

С такой проблемой, как дисбактериоз, сталкиваются люди в разном возрасте, ведь к его образованию приводят разные причины, начиная от неправильного рациона, заканчивая длительным лечением с использованием антибиотиков. Именно диета при дисбактериозе у взрослых считается наиболее эффективной мерой, которая позволяет нормализовать микрофлору в кишечнике и работу ЖКТ. Суть диетического питания заключается в его строгости, ведь употреблять можно весьма ограниченный перечень продуктов.

При диагностированном дисбактериозе пациентам необходимо придерживаться таких правил:

  • Отказаться от газированных напитков, спиртного, а также магазинных соков с большим содержанием консервантов.
  • Не употреблять жирное, острое, копченое, консервированное, а также специи, колбасные изделия и заправки.
  • Добавить использование зелени во время готовки блюд.
  • Заменить любимые сладкие лакомства и сдобную выпечку сухофруктами, свежими ягодами и фруктами, конфитюрами, зефиром.
  • Наполнить ежедневное меню белковыми продуктами.
  • Вместо белого свежего хлеба лучше питаться вчерашним.
  • Не стоит сразу запивать еду, чтобы лишняя жидкость не разбавляла желудочный сок.
Питание при дисбактериозе
Питание при дисбактериозе

Одновременно с диетическим питанием лечащий врач может дополнительно назначить употребление пробиотиков и пребиотиков, которые помогут восстановить микрофлору и нормализовать работу кишечника. Из-за того, что сегодня у многих детей очень понижен иммунитет, и они питаются не совсем здоровыми продуктами, проблема всех заботливых матерей – нормализировать пищеварительную систему и усилить опорные особенности организма.

Каждой мамочке, которой хоть раз пришлось столкнуться с проблемой кишечника у детей, до конца не понятно, из-за чего случилась такая неприятность. Но ответ лежит на поверхности. Так как организм у грудничка, младенцев и более старших деток мало защищен от воздействия вирусов и инфекций, именно они чаще всего поддаются такому негативному воздействию. Чтобы минимизировать проявление недуга, а также сократить вероятность каких-либо осложнений, необходима при дисбактериозе у детей диета.

Рекомендации по диете у малышей

Диета при дисбактериозе у детей
Диета при дисбактериозе у детей

Диета при дисбактериозе у детей должна быть назначена исключительно педиатром, который сможет максимально правильно сопоставить возраст малыша и причину его недомогания. Мамы при дисбактериозе у детей должны соблюдать такие элементарные рекомендации:

  • Исключить из употребления малыша любые полуфабрикаты.
  • Максимально наполнить ежедневное меню кисломолочными продуктами без наполнителей и добавок (лучше делать самостоятельно из заквасок).
  • Не допускать голодания и переедания.
  • Исключить употребление ребенком фаст-фуда и пр. гадости.

Если же симптоматика дисбактериоза наблюдается у грудничка, наилучшая терапия – грудное молоко. Но мамино молочко поможет микрофлоре восстановиться только в том случае, если она будет употреблять правильные продукты: овощи, ягоды и фрукты, зелень, кисломолочную продукцию, крупы, мясо и рыбу и пр. При этом если малыша беспокоит еще и повышенное газообразование, маме рекомендовано пить отвары из семян фенхеля, укропных семян и ромашки.

Если же наблюдается дисбактериоз у детей старшей возрастной категории, то из меню нужно немедленно исключить:

  • Соленья.
  • Специи и чрезмерно острые блюда.
  • Копченые и колбасные изделия.
  • Слишком соленую пищу.
  • Сладости.

Допустимые и запрещенные продукты

Разрешенные и запрещенные продукты при дисбактериозе
Разрешенные и запрещенные продукты при дисбактериозе

Как мы уже говорили, при лечении дисбактериоза особенного внимания заслуживает диета, ведь при употреблении полезных продуктов можно полностью нормализовать микрофлору в кишечнике. Базовыми для людей с дисбактериозом должны стать слизистые блюда с минимальным содержанием соли. Термическая обработка более предпочтительна на пару, варка или тушение.

Сбоку в таблице приведены допускаемые и запрещенные продукты.  Стоит сразу отметить, что после полного выздоровления, все продукты из запрещенного списка можно вводить в меню, но постепенно. Но если человек склонен к заболеваниям ЖКТ, от «запретных» продуктов вообще стоит отказаться, чтобы не спровоцировать рецидив.

Как утверждают отзывы «сидевших» на такой диете больных, именно она помогла им восстановиться. Сегодня, благодаря широкому выбору продуктов, даже на диете можно питаться вкусно, сытно и разнообразно, поэтому восстановить положительную микрофлору в кишечнике  и ускорить размножение полезных бактерий не должно составить особого труда.



Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 2 =