Как построить правильное питание при дисбактериозе у детей и взрослых

Дисбактериоз – это заболевание, которое приводит к размножению микробов в кишечнике. Данный недуг не признан самостоятельным заболеванием, а считается симптомом различных патологий.

Лечение дисбактериоза – это специализированное диетическое питание, которому под силу нормализовать неправильную работу органов ЖКТ. Далее в статье мы расскажем, как правильное питание при дисбактериозе кишечника поможет излечить недуг, а также расскажем об особенностях питания ребенка и взрослых.

Как избавиться от дисбактериоза?

Симптомы дисбактериоза кишечника
Симптомы дисбактериоза кишечника

Для лечения дисбактериоза лучше всего использовать щадящий рацион, который оказывает не только эффективное, но и безопасное воздействие.

То, как лечить дисбактериоз, зависит от разных нюансов, а именно:

  • Возраста пациента.
  • Проведенных анализов и их результатов.
  • Заболевания, которое привело к развитию дисбактериоза и т.д.

Лечение и щадящее питание при дисбактериозе кишечника у взрослых, также как и для новорожденных, должно проводиться в комплексе:

  • Определяется причина, которая привела к появлению недуга и производится ее устранение.
  • Приводится в норму процесс пищеварения.
  • Уделяется внимание снятию болезненных ощущений.
  • При помощи полезных бактерий изменяется состав микрофлоры (в случае необходимости решение принимает врач).
  • Проводятся мероприятия, которые направлены на повышение иммунитета.

Если у человека диагностирован дисбактериоз, его питание должно подбираться с минимальным количеством соли, преобладать должна пресная и вязкая пища. Если же недуг сопровождается появлением расстройства, подбирается более ограниченное и строгое питание. Также стоит обратить особенное внимание на употребление жидкости, ведь для нормальной работы системы пищеварения нужно выпивать стакан воды за полчаса до и спустя 2 часа после употребления пищи. Обратите особое внимание на то, что при диасбактериозе категорически запрещены спиртные напитки, а также вино, квас и пиво.

Диета при дисбактериозе подбирается только врачом, который разрабатывает методику питания для каждого конкретного больного. При этом лечащий врач должен обратить внимание, какие продукты переносимы его пациентом.

Питание при дисбактериозе с поносом

Причины дисбактериоза кишечника
Причины дисбактериоза кишечника

Много больных жалуется на то, что при дисбактериозе очень сильно слабит кишечник. Питание при дисбактериозе с поносом заключается в непродолжительном отказе от еды, на 2-3 суток. В такие «голодные дни» больному можно пить чаи, отвары из трав, процеженные компоты. Вся употребляемая жидкость должна быть в не подслащенном виде.

При дисбактериозе, который сопровождается поносом, нужно:

  • Исключить из меню жирное мясо, жирную рыбу, колбасные изделия и копчености, соленья, сдобу и сладкие вкусняшки.
  • Максимально наполнить меню разваренными крупами с высокой концентрацией клетчатки, легкими бульонами, а также можно добавить кисели и компоты.
  • Употребление еды должно быть регулярным и равномерным, чтобы не возникало чувства голода.
  • Ежедневно нужно употреблять кисломолочные продукты, которые богаты на живые бактерии.

Особенности питания при дисбактериозе

Лечебное питание при дисбактериозе
Лечебное питание при дисбактериозе

С такой проблемой, как дисбактериоз, сталкиваются люди в разном возрасте, ведь к его образованию приводят разные причины, начиная от неправильного рациона, заканчивая длительным лечением с использованием антибиотиков. Именно правильное питание при дисбактериозе для взрослых считается наиболее эффективной мерой, которая позволяет нормализовать микрофлору в кишечнике и работу ЖКТ. Суть диетического питания заключается в его строгости, ведь употреблять можно весьма ограниченный перечень продуктов.

При диагностированном дисбактериозе пациентам необходимо придерживаться таких правил:

  • Отказаться от газированных напитков, спиртного, а также магазинных соков с большим содержанием консервантов.
  • Не употреблять жирное, острое, копченое, консервированное, а также специи, колбасные изделия и заправки.
  • Добавить использование зелени во время готовки блюд.
  • Заменить любимые сладкие лакомства и сдобную выпечку сухофруктами, свежими ягодами и фруктами, конфитюрами, зефиром.
  • Наполнить ежедневное меню белковыми продуктами.
  • Вместо белого свежего хлеба лучше выбрать вчерашний.
  • Не стоит сразу запивать еду, чтобы лишняя жидкость не разбавляла желудочный сок.

Одновременно с диетическим питанием лечащий врач может дополнительно назначить употребление пробиотиков и пребиотиков, которые помогут восстановить микрофлору и нормализовать работу кишечника.

Диета при дисбактериозе у детей

Правильное питание детей при дисбактериозе
Правильное питание детей при дисбактериозе

Из-за того, что сегодня у многих детей очень понижен иммунитет, и они питаются не совсем здоровыми продуктами, проблема всех заботливых родителей  – нормализировать пищеварительную систему и усилить опорные особенности организма. Каждой маме, которой хоть раз пришлось столкнуться с проблемами кишечника у детей, до конца не понятно, из-за чего случилась такая неприятность. Но ответ лежит на поверхности. Так как детский организм мало защищен от воздействия вирусов и инфекций, именно они чаще всего поддаются такому негативному воздействию.

Чтобы минимизировать проявление недуга, а также сократить вероятность каких-либо осложнений, необходима при дисбактериозе у детей диетотерапия. Питание при дисбактериозе у детей должен разработать педиатр, который сможет максимально правильно сопоставить возраст малыша и причину его недомогания.

Родителям же при дисбактериозе у детей нужно соблюдать такие рекомендации:

  • Исключить из употребления малыша любые полуфабрикаты.
  • Максимально наполнить ежедневное меню кисломолочными продуктами без наполнителей и добавок (лучше делать самостоятельно из заквасок).
  • Не допускать голодания и переедания.
  • Исключить употребление ребенком фаст-фуда и пр. гадости.

Если же симптоматика дисбактериоза наблюдается у грудного ребенка, наилучшая терапия – грудное молоко. Но мамино молочко поможет микрофлоре восстановиться только в том случае, если она будет употреблять правильные продукты: овощи, ягоды и фрукты, зелень, кисломолочную продукцию, крупы, мясо и рыбу и пр. При этом если малыша беспокоит еще и повышенное газообразование, маме рекомендовано пить отвары из семян фенхеля, укропных семян и ромашки. Также не помешает из меню исключить соленья, специи и чрезмерно острые блюда, копченые и колбасные изделия, слишком соленую пищу и сладости.

Разрешенные продукты при дисбактериозе кишечника

Разрешенные и запрещенные продукты при дисбактериозе
Разрешенные и запрещенные продукты при дисбактериозе

Как мы уже говорили, при лечении дисбактериоза особенного внимания заслуживает диета, ведь при употреблении полезных продуктов можно полностью нормализовать микрофлору в кишечнике. Базовыми для людей с дисбактериозом должны стать слизистые блюда с минимальным содержанием соли. Термическая обработка более предпочтительна на пару, варка или тушение.

Сбоку в таблице приведены допускаемые и запрещенные продукты. Стоит сразу отметить, что после полного выздоровления, все продукты из запрещенного списка можно вводить в меню, но постепенно. Но если человек склонен к заболеваниям ЖКТ, от «запретных» продуктов вообще стоит отказаться, чтобы не спровоцировать рецидив.

Как утверждают отзывы, дисбактериоз питание, особенно диетическое, позволяет вылечить на ура. Сегодня, благодаря широкому выбору продуктов, даже на диете можно питаться вкусно, сытно и разнообразно, поэтому восстановить положительную микрофлору в кишечнике  и ускорить размножение полезных бактерий не должно составить особого труда. Как видите, для здорового кишечника нужно не много. А если вы питаетесь полезными и качественными продуктами, очень вероятно, что с такой неприятностью вам столкнуться и вовсе не удастся!



Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + шесть =