Вздутие живота после еды: причины, симптомы и лечение

Вздутие живота (иначе говоря, метеоризм) – это процесс, в результате которого в кишечнике из-за неправильной работы пищеварительной системы скапливаются газы. Данный процесс заставляет живот вздуваться, человека пучит и беспокоит боль в животе в виде распирания.

Безусловно, каждый человек хоть раз испытал на себе такой дискомфорт и всем известно в какие неловкие ситуации он может поставить человека. Сильное вздутие в области живота и повышенное газообразование могут беспокоить людей разной возрастной группы, но особенно часто являются первыми вестниками серьезных патологий с ЖКТ. Из наиболее часто встречающихся заболеваний стоит выделить следующие:

  1. Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
    Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)

    Панкреатит в хронической форме. При таком недуге организм испытывает нехватку ферментов, за выработку которых отвечает поджелудочная. В таком случае вздувается живот сразу после поглощения пищи.

  2. Синдром раздраженного кишечника. При наличии подобного заболевания разлаживается двигательная функциональность кишечника, что вызывает боль.
  3. Дисбактериоз. При таком недуге происходит дисбаланс микрофлоры кишечника, в результате чего патогенные микроорганизмы начинают вырабатывать газы.
  4. Невосприятие лактозы. Такое заболевание, как правило, связано с тем, что в человеческом организме нет необходимых ферментов, которые улучшают усвоение лактозы.
  5. Непроходимость кишечника. Усложнить процесс высвобождения газов способны новообразования в виде опухолей (как злокачественного, так и доброкачественного характера) или полипов.

Безусловно, убрать вздутие, тяжесть и чувство распирания в животе можно даже дома, но при этом дискомфорте лучше отыскать первоисточник вместе с лечащим терапевтом. Что такое вздутие мы рассказали, а далее в статье мы дадим ответы на вопросы, отчего и почему происходит вздутие живота, что делать в случае произошедшего казуса, а также расскажем, какие помогающие лекарства  уберут постоянное вздутие живота после еды.

Причины вздутия желудка после еды

На сегодняшний день особенно часто повышенное газообразование случается на фоне чрезмерного употребления разных газировок. Как должно быть, вздутие и тяжесть в животе проходят сами по себе, не принося большого дискомфорта, ведь у здорового человека газы моментально всасываются стенками кишечника или выходят из него естественным образом. Но, это далеко не единственная причина. Также это может быть вызвано неправильно употребляемой едой (в спешке, глотая большие куски и пр.).

Причины вздутия живота
Причины вздутия живота

Обратите внимание на свое питание, ведь некоторые группы продуктов приводят к брожению в желудке, после чего увеличивается газообразование. Что делать в таком случае? Помогает в борьбе с вздутием умеренное употребление сладостей, сдобной продукции, черного хлеба, бобовых культур, крахмалосодержащих продуктов и прочих гастрономических изысков, в которых много легкоусваиваемых углеводов и клетчатки.

Не менее частая ошибка, которая вызывает газообразование – одновременное употребление продуктов, которые между собой не сочетаются и едятся отдельно друг от друга. Очень часто вздутие может возникать после употребления фруктов, которые лучше всего кушать за 60мин. до еды, либо спустя 2,5-3 часа после нее. Также стоит выделить еще одну возможную причину вздутия живота. Повышенное газообразование может вызвать желание человека избавиться от изжоги содой, которая нейтрализует кислоту и увеличивает образование газов.

Но, к сожалению, тошнота и вздутие живота могут быть признаком очень редкой патологии – целиакии. Как показывают статистические данные, в РФ из 1 тысячи человек недуг диагностирован только у 1 больного. При таком заболевании глютен не расщепляется до конца, в результате чего образуются токсические вещества, которые разрушают внутренние стенки кишечника. Избавиться от данной болезни можно, но только сидя на строжайшей безглютеновой диете и постоянно употребляя ферменты, которые расщепляют глютен.

Как показывает практика, тяжесть в животе после еды, которая сопровождается вздутием – это не самостоятельно протекающий недуг, а только лишь признак того, что в организме протекает любой другой патологический процесс, который поражает желудок или ЖКТ.

Болезни ЖКТ, провоцирующие вздутие

Очень часто бывает вздутие при панкреатите в хронической форме, когда организм испытывает нехватку ферментов, за выработку которых отвечает поджелудочная. Иногда такой недуг, кроме вздутия, может сопровождать боль в правом подреберье либо боль в левом боку, которые дополняются рвотой и вызывают горечь во рту.

Почему возникает вздутие в животе
Почему возникает вздутие в животе

Также вздутие живота может происходить на фоне синдрома раздраженного кишечника, причем происходят сбои двигательной функции анатомически здорового кишечника.  Данный синдром практически всегда сопровождается болями, при которых может возникать боль в правом подреберье либо боль в левом боку. Не менее часто больные жалуются на диарею либо проблемы с опорожнением кишечника.

Еще одна причина – кишечная непроходимость, о которой мы упоминали немного ранее. Такое состояние обычно вызывают полипы либо новообразования. Именно в таком случае газы плохо отходят, вызывая ощущение постоянного дискомфорта.

Дисбактериоз – также не менее часто встречаемая проблема, в результате которой снижаются защитные особенности организма. Это приводит к тому, что в кишечнике нарушается микрофлора, а патогенные организмы начинают выделять различные газы, причем в большом количестве. Такой процесс может сопровождать не только боль в правом подреберье или боль в левом боку, но и горечь во рту, и неприятный запах выделений.

Если говорить о ярко выраженной симптоматике при вздутии живота, то единственное, что беспокоит абсолютно каждого человека – боль. Как правило, боли носят кратковременный характер, хотя являются весьма интенсивными. Дискомфорт может пропадать в том случае, когда накопившиеся газы будут продвигаться по кишечнику. Боль может проявляться в разных отделах брюшины (как слева, так и справа), при этом проходя по кишечнику, колики могут менять место возникновения, что будет вызывать то боль в правом боку, то боль в левом боку.

Обратите внимание, если боль в правом подреберье (либо в другой части живота) обретают постоянный характер и сопровождаются прочими неприятностями (рвотой с горьким привкусом, изжогой, тошнотой, головокружением, поносом и т.д.) – говорить о вздутии не стоит. Такие признаки могут указывать только на наличие серьезного патологического процесса, который требует срочной диагностики и полноценного лечения под пристальным присмотром лечащего врача.

Почему увеличивается газообразование после употребления пищи

Причины вздутия живота после еды
Причины вздутия живота после еды

Как вы уже узнали, вздутие живота чаще всего случается из-за неправильного питания, поэтому вопрос «почему после еды повышается образование газов?» решается сам собой. У здорового человека к вздутию может привести заглатывание большого количества воздуха во время принятия пищи, либо частое употребление газировок. Также дискомфорт, горечь во рту и боль в правом подреберье (либо другом отделе желудка) могут беспокоить на фоне плохо усвоенной пищи. При неправильной работе пищеварительной системы пища не переваривается, как это должно быть в идеале, а образовывает газы.

Еще одна причина, которая вызывает вздутие – употребление молочной продукции. Чтобы подобная пища правильно переваривалась и усваивалась организмом, необходим фермент, под названием лактоза. Если же такого фермента в человеческом организме недостаточно, молокосодержащие продукты будут вызывать дискомфорт. Также подобное состояние у больного может возникать на фоне употребления пищи из грубой клетчатки, крахмала (например, семечки, картошка, орехи и пр.).

Если у больного постоянное вздутие живота, от подобных продуктов и блюд с их использованием придется забыть. Когда отказаться от любимых лакомств очень трудно, старайтесь хотя бы минимизировать их употребление (особенно вечером), а также тщательно пережевывайте пищу, чтобы не спровоцировать образование газов и сопутствующие проблемы.

Диетическое питание при газообразовании

Если вам не дают полноценно жить газы, горечь во рту и постоянное чувство распирания живота – зачем мучатся? Выход есть! Чтобы избавиться от такого дискомфорта, необходимо максимально расслабить кишечник. Для этого достаточно кушать отварной рис и употреблять чаи из лечебных трав в течение 1-2 дней. В дальнейшем нужно пересмотреть систему своего питания. Ниже в таблице приведены запрещенные продукты и их аналоги, которые помогут насыщаться и не испытывать дискомфорт.

Запрещенный продукт при вздутии: Заменитель:
Свинина и прочие жирные сорта мяса. Куриное мясо, телятина, кролик.
Перловка. Рисовая крупа.
Молоко. Йогурт, кефир, сыры.
Кофе. Чай (лучше на травах).
Острые специи и приправы. Травы, которые снижают образование газов.

Безусловно, не каждому человеку известно, какие гастрономические изыски плохо воспринимаются их желудком и вызывают дискомфорт. Поэтому, чтобы узнать, какие продукты вызывают вздутие, нужно прислушаться к своему организму. Для этого достаточно понаблюдать за ощущениями, которые у вас возникают во время употребления того или иного блюда или продукта и провести анализ.

Лечение вздутия живота

Лечение вздутия в животе после еды
Лечение вздутия в животе после еды

Если же лечить вздутие живота вы решили полагаясь на рекомендации врача, приготовьтесь к тому, что вам будут назначены медикаментозные препараты в виде ферментов. Если же у лечащего врача возникнет хоть малейшее подозрение, что вздутие живота вызвано инфекцией либо патогенными микроорганизмами, вам будут прописаны антибиотики.

Наиболее же распространенный метод для самостоятельного избавления от чрезмерного количества газов – активированный уголь, который принимать нужно по 1 таблетке 3 раза в день. При этом потребуется отказаться от употребления продуктов, которые вызывают в желудке и кишечнике процессы брожения (например, сдобная выпечка, сладости, молочная продукция, овощи без термической обработки, бобовые культуры).

Также хороши в борьбе с газами физические нагрузки, которые улучшают работу кишечника и ускоряют все обменные процессы в организме. Не нужно сразу впадать в панику, ведь пропадать в спортзале по пол дня не придется. Достаточным будет утренняя разминка, в которую будут включены приседания и поднимания нижних конечностей. Не менее полезны плаванье, спортивная ходьба, бег.

Важно! Обратите внимание, если образование газов вызвано каким-то патологическим процессом, нужно лечить первоисточник проблемы, в чем сможет помочь только высококвалифицированный специалист.

Народные средства при вздутии живота после еды

Если использовать медикаментозные средства вы не намерены, а на легкие физические нагрузки у вас нет времени (или желания), можно подключить средства народной медицины.

  1. Капустный сок при вздутии живота
    Капустный сок при вздутии живота

    Мать и мачеха. Это растение отлично защищает стенки кишечника, снижает воспалительный процесс, выводит газы, избавляет от вздутия.

  2. Сок из капусты. Несмотря на то, что капуста может вызывать вздутие сама по себе, сок из нее отлично помогает в лечении язвенной болезни, как желудка, так и 12-ти перстной кишки. Если пить капустный напиток вам не по душе, можно употреблять салат из капустных листьев. Чтобы капустная терапия показала максимальный результат, длительность лечения должна составлять около 30 дней. Именно за это время воспалительный процесс пройдет.
  3. Зверобой. Отличное растение, которое оказывает противовоспалительное воздействие, из-за чего широко используется во время лечения болезней ЖКТ. Для лечения можно употреблять чай из зверобоя, либо масло. Но обратите внимание, что частое употребление подобного средства может спровоцировать развитие гастрита, а при наличии язвенной болезни могут возникать спазмы. Также зверобою под силу увеличить восприимчивость кожных покровов к ультрафиолетовому излучению. Именно поэтому во время лечения с применением зверобоя не стоит долго пребывать под открытыми солнечными лучами.

Как видите причин, которые вызывают образование газов в животе, очень много. А чтобы избавиться от подобного дискомфорта и не обрести дополнительные заболевания, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.



1 Комментарий

  • Диана

    Сколько раз пробовала кушать раздельным питанием — не получается. Поэтому нашла для себя выход: врач прописал препараты, которые улучшают пищеварение и поглощают лишние газы в кишечнике. Кстати от кофе отказаться никак не могу — а посе него действительно замечается повышенное газообразование!

  • Написать комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    четыре × четыре =